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澳门美高梅网址:健美大师教你徒手训练全身肌肉,让训练回归原始

时间:2017-9-3 22:31:01  作者:  来源:  浏览:25  评论:0
内容摘要:在当前的健身训练中有两种说法,一种是坚持徒手训练的健身爱好者他们认为健身训练只靠双手就可以练出好身体,没有必要花高昂的钱去办健身卡。另一种是器械爱好者,他们认为健身就是和铁块打交道,没有杠铃和哑铃还怎么能算健身。然而不管如何训练,我们都是奔着同一个目标去的,那就是为了增强身体素质...
在当前的健身训练中有两种说法,一种是坚持徒手训练的健身爱好者
他们认为健身训练只靠双手就可以练出好身体,没有必要花高昂的钱去办健身卡。
另一种是器械爱好者,他们认为健身就是和铁块打交道,没有杠铃和哑铃还怎么能算健身。
然而不管如何训练,我们都是奔着同一个目标去的,那就是为了增强身体素质。

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